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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
正確的飲茶方式是什么？
病情描述:
平時(shí)沒事干就喜歡喝茶，醫(yī)生也建議平時(shí)喝一些茶，那怎樣喝茶在更好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    茶水濃淡要適中，一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機(jī)鹽的吸收，引起貧血?？刂骑嫴钄?shù)量，以一天8~10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。飲茶時(shí)間不要在飯前飯后一小時(shí)以內(nèi)，否則會影響人體對蛋白質(zhì)的吸收。
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