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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前可以吃巧克力嗎？
病情描述:
最近血糖有點低，就買了點巧克力白天隨身帶著，不知道晚上睡前可不可以吃巧克力呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    巧克力屬于高脂肪食物，還含有咖啡因以及鮮為人知的興奮劑可可堿，這些物質(zhì)在體內(nèi)平均停留時間為3~5小時，有時甚至更長，睡前吃巧克力容易導(dǎo)致頭腦清醒，入睡困難。所以睡前還是不要吃了。
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