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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么健康吃自助餐？
病情描述:
公司一個月會組織兩次去吃自助餐，每次都容易吃多，怎么健康吃自助餐？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    自助餐提供的湯種類也較多，若選擇飯后喝湯，會在食物攝入飽和的基礎(chǔ)上帶來額外的能量，因此建議大家先喝湯，這樣會幫助我們控制食物的攝入量，防止吃撐。
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