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晚上八點后吃飯會變胖嗎？

女，29歲

病情描述:

我每晚都是很晚才吃晚飯，是不是八點后吃晚飯會變胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

實際上你什么時候吃東西都無所謂。真正對體重有影響的是卡路里含量是多少。有沒有進行體育鍛煉、這三點才是決定你究竟是減少、增加還是保持體重的關鍵點。

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