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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食素者貧血了吃紅棗就夠了嗎
病情描述:
我因?yàn)殚L期吃素食導(dǎo)致貧血，那為了補(bǔ)血吃紅棗就可以了嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    食素者容易發(fā)生缺鐵性貧血，對于這樣的情況素食者如果能放棄素食習(xí)慣當(dāng)然最好，否則至少應(yīng)該同補(bǔ)鐵劑和維生素C，同時(shí)注意增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋和大豆，為血紅蛋白的合成全面提供原材料，僅有紅棗是不夠的。
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