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兒童的早餐該怎么安排

男，8歲

病情描述:

孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我就想好好為他準(zhǔn)備早餐，安排些什么食物最健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院

早餐非常關(guān)鍵，是兒童攝取所需能量和營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分，它在一日三餐中起著不可替代的作用。營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量好的早餐，應(yīng)包括谷物、動(dòng)物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。

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