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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
粗纖維食物能大量進(jìn)食嗎
病情描述:
上個(gè)月經(jīng)常出去聚餐，感覺吃的油膩食物特別多，我現(xiàn)在想吃粗纖維食物調(diào)理一下，能大量進(jìn)食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    粗纖維食物不能一次性大量吃。為了平衡節(jié)日期間過多攝入的油脂，很多人在節(jié)后大量進(jìn)食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等粗纖維食品。其實(shí)，如果春節(jié)期間因大量進(jìn)食油膩食物導(dǎo)致了胃腸不適，那么節(jié)后大量進(jìn)食這些食品，則會(huì)進(jìn)一步加重胃腸不適。
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