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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么比較好？
病情描述:
因為工作原因，有時候早上我一般都不吃早飯，可是這樣精力有些跟不上，早餐吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    早餐飲食有幾大原則:早上除了應(yīng)飲足夠的水，必須重視吃早餐。早餐除了吃足夠的主食及雞蛋、牛奶外，還應(yīng)同時吃些豆類、葉菜，最好再吃一只水果。
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