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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物富含核黃素
病情描述:
我體內(nèi)缺乏核黃素，需要通過飲食補充，哪些食物富含核黃素呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    富含核黃素的食物有很多，而核黃素(維生素B1)在不同食物中含量差異很大。動物肝臟、雞蛋黃、奶類等的核黃素含量較為豐富。為此，每周應(yīng)補充1次(2～3兩)豬肝、每日應(yīng)補充250毫升牛奶和一個雞蛋。
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