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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
攝入味精要注意什么？
病情描述:
我平時(shí)做菜的時(shí)候都會(huì)放一些味精，攝入味精要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    攝入味精時(shí)要注意：每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克，攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
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