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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天可以攝入多少肉類食物？
病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃肉，吃蔬菜吃的比較少，每天可以攝入多少肉類食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    每天攝入的肉類食物也需要有一定量的要求。每天攝入肉類的量應(yīng)控制在手掌心（不包括手指）大小，大約50~75克。每周紅肉的總攝入量最好不超過500克。
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