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怎樣保證飲食清淡？
病情描述:
最近腸胃有些不太舒服，想要清淡飲食，怎樣保證飲食清淡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    小保證飲食清淡，首先是不吃油炸、煎烤的肉類，烹飪要清淡?？刹捎脽?、煮、蒸、燉、燜、煨等，如果滑炒或爆炒，炒前掛糊上漿，可減少營養(yǎng)素的丟失，還能增加口感。
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