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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魚(yú)肉含有什么營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
幾乎每周我都會(huì)燉一次魚(yú)湯，多吃魚(yú)肉可以補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    魚(yú)肉是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的肉類，魚(yú)肉中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸，尤其是海魚(yú)中含量較高，能防止膽固醇在血管壁上的沉積，常吃魚(yú)食品，對(duì)防治心血管疾病很有好處。
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