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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物能提供維生素A
病情描述:
我的視力下降了許多，醫(yī)生說(shuō)與體內(nèi)缺乏維生素A有一定的聯(lián)系，讓我多加補(bǔ)充，那什么食物能提供維生素A？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    能提供維生素A食物有很多種，膳食中的維生素A來(lái)源于兩部分：一部分是直接來(lái)源于動(dòng)物性食物提供的視黃醇，例如蛋黃、奶油、動(dòng)物肝臟及其他內(nèi)臟等；另一部分則來(lái)源于富含胡蘿卜素的黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿卜、番茄、油菜、辣椒和橘等。
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