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牛奶是寒性食物嗎

女，41歲

病情描述:

雖然我知道牛奶營養(yǎng)價值高，但我不適宜吃寒性食物，牛奶屬于寒性嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

牛奶是高鈣飲品，牛奶本是寒性的食物，但是加熱之后的牛奶就轉變成了溫性，可以放心食用。牛奶中的營養(yǎng)物質可以補充身日常所需，特別是其中的維生素對于身體更是能力之源，長期飲用可以改善體虛現象。

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