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紅豆可以補鉀嗎?
病情描述:
最近總是感覺兩腿無力,醫(yī)生說我缺鉀,我想多吃一些含鉀高的食物補鉀,紅豆能不能補鉀呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃紅豆可以補鉀。紅豆,又名赤小豆,性善下行,能清熱祛濕消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。
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