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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
光吃蘋果可以減肥嗎？
病情描述:
為了減肥姐姐每天就只吃蘋果一口飯不吃，可是光吃蘋果能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    這種瘦身方法也在日本風行一時,是春季時尚女性瘦身的首選。這套減肥法稱,蘋果是低熱量食物,一個中等個頭的蘋果大約含60至100千卡熱量,所以無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量更多。而且蘋果不含脂肪也不含鈉,是絕對的“減肥水果之王”。
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