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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么比較有營養(yǎng)呢？
病情描述:
自己是上班族，所以早餐吃的很隨便，現(xiàn)在有點(diǎn)營養(yǎng)不良，早餐需要吃什么比較有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    早餐是很重要的，所以要吃的有營養(yǎng)，其中早餐的食物可以是肉、蛋類中富含的蛋白質(zhì);也可以是油脂類食物中富含的脂肪;或者是谷類食物中所含大量的碳水化合物。
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