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五谷豆?jié){怎么搭配營養(yǎng)好？

女，28歲

病情描述:

豆?jié){早上都會喝的，但是不同的原料豆?jié){都不同，那五谷豆?jié){怎么搭配才最好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

很多人都有吃過五谷豆?jié){，也都知道五谷豆?jié){不僅營養(yǎng)價值高，入口也非常的香醇，絲滑，在做的時候，一般有很多種搭配，可以做核桃仁，黑芝麻的，或者是黑芝麻蜂蜜的，不管和什么搭配，黃豆是必不可少的。

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