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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣保持腸道健康
病情描述:
飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃不舒服，進(jìn)而整個(gè)人很難受，想問一下怎樣可以保持腸道健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    保持腸道健康的建議：1.保持腸道菌群的健康，應(yīng)該均衡飲食，多喝水、每日補(bǔ)充益生菌，可以每天喝一瓶酸奶。2.另外多運(yùn)動(dòng)都有益于增加腸道健康菌群。3.不要濫用抗生素。
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