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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上地那頓飯可以吃飽嗎？
病情描述:
媽媽是一個高血壓，高血糖的三高患者，晚上的那頓飯，他可以吃的很飽嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不可以，晚餐吃得過飽，會增高血糖、血中氨基酸及脂肪酸的濃度，從而促進胰島素大量分泌。因為人們在晚上活動量通常較少，熱能消耗會很低，多余的熱量在胰島素的作用下合成大量的脂肪，使人逐漸發(fā)胖。所以，晚餐應(yīng)該清淡，攝入的熱量不應(yīng)超過全天總熱量的30％，這有利于避免和控制發(fā)胖。
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