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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性四季飲食要注意什么呢？
病情描述:
對于我們女性來說，根據(jù)四季氣候的變化，在飲食上面要注意做什么樣的改變呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    春天少吃酸，多吃點甜味食物，如香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，山藥粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。
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