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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生酮飲食減肥有何好處？
病情描述:
我是一個很胖的女生，有聽說生酮飲食可以減肥，這個方法減肥好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    第一、生酮飲食是一種不用吃藥，不用節(jié)食，不用手術(shù)，且沒有創(chuàng)傷的減肥方式，操作起來也是非常簡單方便。僅僅通過控制碳水化合物的限制就能達到一個較好的減重效果，是一種靠吃肉就能減肥的減肥方式。第二、在于生酮飲食對于皮膚方面的改善。第三，在生酮期間不用特意的去運動，靠生酮配餐就能很好的減肥。第四，生酮飲食，對肌肉的損耗量較低。
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