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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芒種時(shí)節(jié)要如何飲食比較好呢
病情描述:
我平時(shí)對(duì)于飲食是比較講究的，芒種時(shí)節(jié)要如何飲食比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    芒種時(shí)節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)堅(jiān)持益肝補(bǔ)腎、養(yǎng)肺滋心的原則。因此其間要少吃酸味食物，多吃些苦味的食物。此外，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃一些祛暑益氣、生津止渴的食物，如瓜果、蔬菜、豆類及豆制品、奶類及奶制品，要少吃肉多吃飯，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
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