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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
堅果是什么呢？
病情描述:
我今天去醫(yī)院的時候，醫(yī)生說我應(yīng)該多吃點堅果，堅果是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    堅果本身是植物，指的是樹上結(jié)的，如核桃、大杏仁、開心果、腰果等。堅果大多含有較高的脂肪，多數(shù)是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。相對于動物的飽和脂肪來說，是較為優(yōu)質(zhì)的脂肪來源。
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