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怎么補充復合維生素呢？

男，35歲

病情描述:

我昨天去醫(yī)生的時候，醫(yī)生叫我多補充復合維生素，要怎么補充復合維生素呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

許多維生素都主要存在于動物性食物中，例如維生素B12，如果缺乏容易導致巨幼紅細胞貧血，并影響神經(jīng)系統(tǒng)。素食者應在營養(yǎng)師指導下補充復合維生素，以彌補飲食的不足。復合維生素一般藥店都有售。

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