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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
素食者會給身體帶來哪些影響
病情描述:
我想減肥經(jīng)常不吃肉類食物，時間長了會對身體有哪些影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    維生素B1、B2、B6參與調節(jié)糖、脂代謝，促使其轉化成熱量而利用，而這些B族維生素在奶、蛋、肉、魚中含量較豐富。完全素食者因為飲食不均衡，這些B族維生素不足，可能會導致糖、脂代謝紊亂，不利于控制血糖、血脂。并可能會導致心肌功能障礙和其他健康問題，直接或間接影響血脂調控。
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