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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
病情描述:
最近一段時(shí)間睡眠很不好，聽朋友說(shuō)睡眠不足會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，據(jù)英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道，研究人員聲稱，每天晚上睡眠時(shí)間保證7小時(shí)是保持體型的一個(gè)秘方，如果睡眠超過(guò)或低于7小時(shí)都會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
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