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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常久坐如何避免腰痛？
病情描述:
我是辦公室白領(lǐng)，每天都要在辦公室坐很長時間才能下班，但這中途我經(jīng)常腰痛，要怎樣坐才能預(yù)防腰痛發(fā)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    一般不良的坐姿就會引起急性腰痛，所以首先要糾正自己的坐姿。一般要求坐姿比較端正，腰后可適當(dāng)使用靠墊，不要久坐，坐位45分鐘至1小時后需要起來活動5-10分鐘。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長時間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運動，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
橈骨骨折多久拆石膏
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軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數(shù)軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為不嚴(yán)重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續(xù)性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會出現(xiàn)局部腫塊，若鄰近關(guān)節(jié)，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。
軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時進(jìn)行規(guī)范治療。軟骨肉瘤通常做手術(shù)治療，嚴(yán)重時截肢。