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先吃飯?jiān)俸葴脝幔?

男，19歲

病情描述:

經(jīng)常我在吃飯的時(shí)候不喜歡喝湯，我媽就習(xí)慣性的在我吃了飯后端一碗湯給我。我想了解下飯后喝湯好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

喝湯是一個很好的吸收營養(yǎng)的過程。很多人習(xí)慣先用餐，后喝湯。其實(shí)，這是一種錯誤的喝湯習(xí)慣。正確的順序一般是先喝湯，再用餐。因?yàn)?，先用餐的話，就可能是已?jīng)吃飽了，吃飽后再喝湯，就容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。

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