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吃苦瓜可以給身體帶來什么好處？

男，36歲

病情描述:

自己對苦瓜不是很喜歡，因為實在的太苦了，但是聽說營養(yǎng)很高，吃苦瓜可以給身體帶來什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

苦瓜含有豐富的維生素和礦物質，維生素C含量高達56毫克/100克，鉀256毫克/100克?？喙系目辔毒哂薪馐钭饔谩Ｍ瑫r苦瓜中含有苦瓜甙的復雜化合物，可以起到降低血糖、刺激免疫細胞等的作用。

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