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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
乳制品會促進(jìn)鈣質(zhì)流失嗎？
病情描述:
我平時(shí)有喝牛奶的習(xí)慣，聽說乳制品會促進(jìn)鈣質(zhì)流失，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    有傳聞指出乳制品中的蛋白質(zhì)會促進(jìn)鈣質(zhì)流失，這一說法已經(jīng)被研究否認(rèn)。對比中西方的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，乳制品的攝入量和骨密度之間并沒有明確的相關(guān)性。而就我國的實(shí)際情況而言，增加來自乳制品的鈣反而更有利于改善骨質(zhì)健康。國人應(yīng)該適量增加乳鈣的攝入。
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