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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補充鎂有助于鈣的吸收嗎？
病情描述:
媽媽叫我平時要補充鎂，聽說補充鎂有助于鈣的吸收，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    人們補鈣的時候，往往只注意補充維生素D，卻忽略了補充鎂。鈣與鎂很“般配”，鈣與鎂的比例為2∶1時，最利于鈣的吸收利用。所以，在補鈣的時候，切記不要忘了補充鎂。
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