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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天攝入多少糖健康？
病情描述:
我喜歡吃甜的，有時候吃稀飯也會加糖，不知道每天攝入多少糖健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    要避免吃糖的不利影響，應(yīng)限制加糖食物的攝入，比如含糖飲料、甜點等?！睹绹用?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食指南》建議，每天食糖攝入量應(yīng)控制在每日飲食總熱量的10％以內(nèi)。
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