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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喜歡吃肉是體內(nèi)缺乏什么營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
這段時(shí)間特別想吃肉，總是吃不夠，是不是我的體內(nèi)缺少什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    愛(ài)吃肉類可能是體內(nèi)缺乏氨基酸、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的。當(dāng)機(jī)體明顯缺乏氨基酸、鐵等物質(zhì)時(shí)，對(duì)肉的需求可能會(huì)增加，但此時(shí)也不宜過(guò)量食用肉類，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可多食用雞蛋、牛奶、大豆等食物進(jìn)行代替，也能滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。
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