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想吃巧克力代表體內(nèi)缺什么物質(zhì)？

女，27歲

病情描述:

最近老想吃巧克力，自己買了一堆，還是想吃，是體內(nèi)缺少什么物質(zhì)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

想吃巧克力可能意味體內(nèi)缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。因為B族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易情緒低落。巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。平時可以多吃富含B族維生素的食物。

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