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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬天吃什么對身體好？
病情描述:
我奶奶平時都是很注意養(yǎng)生的人，這次帶著男朋友回去想買點應季補身體的吃的，想知道冬天吃什么對身體好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    這樣的話建議你可以給老人買一些溫性食物或者益腎食物，比如核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃這些在冬天吃可以平衡陰陽，還有黑色食物黑米、黑豆、黑芝麻、黑冬菇等益腸道消化、提高血紅蛋白、增加造血功能。
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