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早餐吃什么主食好
病情描述:
常聽人說早餐一定要吃主食，那早餐吃什么主食好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    早餐必要的是谷物主食，可以增加點水果，煮好的雞蛋和熱好的純牛奶都是非常便利的早餐，平時可以多吃容易消化的食物，避免熬夜養(yǎng)成好的生活習(xí)慣就好了。
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