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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前可以吃個(gè)冰淇淋嗎？
病情描述:
夏季天熱，晚上跑完步回來都會(huì)吃個(gè)冰淇淋，睡前可以吃冰淇淋嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    冰淇淋含有大量脂肪和糖，吃完就睡，身體根本沒有時(shí)間去消耗這些能量，容易造成脂肪囤積。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，睡前吃太多高糖的食物容易做噩夢(mèng)。
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