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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛奶的正確飲用方法是怎樣的？
病情描述:
牛奶的營養(yǎng)很豐富，但是飲用方法不對的話會造成營養(yǎng)流失，牛奶的正確飲用方法是怎樣的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用的話，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。所以，正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
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