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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人工甜味劑食品適合減肥時(shí)吃嗎？
病情描述:
我最近想減肥，閨蜜推薦吃添加人工甜味劑的食品，說是這樣會(huì)有甜味，但是不會(huì)發(fā)胖，這種食品真的適合減肥時(shí)吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    為了滿足糖尿病人或節(jié)食人群對低熱量的需求，很多食品會(huì)添加人工甜味劑以代替蔗糖。不過有學(xué)者表示，人工甜味劑雖然零熱量，但由于其甜度遠(yuǎn)超蔗糖甚至高達(dá)700倍，并且零熱量無法滿足大腦對能量的需要，反而會(huì)讓人渴求并吃進(jìn)更多甜食，適得其反。
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