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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減少脂肪的攝入是不是不能吃肉？
病情描述:
我媽不讓我吃肉，讓我減肥，減少脂肪的攝入是不是不能吃肉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一般來(lái)說(shuō)肉蛋類、奶類、大豆類、油脂堅(jiān)果類食物中含有脂肪。而我們能通過(guò)控制食用量和種類來(lái)減少脂肪的攝入。首先以肉類舉例，我們可以選擇瘦肉，這樣的話，飽和脂肪的攝入量就會(huì)減少。
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