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如何改掉不好的飲食習慣
病情描述:
每次去我媽家飲食一點也不規(guī)律，如何改掉不好的飲食習慣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    現(xiàn)在有一些營養(yǎng)師推薦食物時比較容易出現(xiàn)的問題就是凡事絕對，油炸食物不好，那它就是毒藥！絕對不能吃！又說味精不好，那就絕對不放！如果人們都能做到，那當然好！但是，很多地域性的飲食習慣或少數(shù)民族習慣的影響，很多是不會輕易改變的，那么我們就逐步改善這種膳食結構和飲食習慣好了。
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