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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上運(yùn)動(dòng)空腹好嗎
病情描述:
每天早上我都會(huì)空腹跑步來(lái)減肥，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，早起空腹跑步到底好嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果早上空腹運(yùn)動(dòng)是不健康的，這樣會(huì)出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定，一定要給肚子墊點(diǎn)底兒，當(dāng)然也不要吃得太飽，因?yàn)槟菢訒?huì)影響運(yùn)動(dòng)，所以早起空腹運(yùn)動(dòng)是不健康的。
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