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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
山竹榨汁喝會(huì)破壞營養(yǎng)嗎？
病情描述:
又到了吃山竹的季節(jié)，因?yàn)楹⒆舆€小，有的山竹里面有核，我就想榨汁來給孩子喝，請問山竹榨汁喝會(huì)破壞它的營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    山竹富含膳食纖維，有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化腺的分泌，有益于腸道的健康。但由于鮮榨果汁會(huì)破壞水果中的維生素或纖維營養(yǎng)，因此，最好直接食用。
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