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吃完飯吃水果容易胖嗎？

女，36歲

病情描述:

我每天吃完飯都會(huì)吃些水果來幫助消化，今天看新聞?wù)f飯后吃水果容易胖，是這樣嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

飯后吃水果是容易發(fā)胖的，因?yàn)檎鸵呀?jīng)吃飽攝入的能量還沒有消化，在吃些水果會(huì)加大胃的體積，而且水果含有糖分，會(huì)使體重增加，所以建議飯后增加一下運(yùn)動(dòng)量。

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