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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜和水果可以相互代替嗎
病情描述:
孩子不喜歡吃蔬菜，我擔(dān)心孩子無法補(bǔ)充足夠的維生素，所以就給他用水果代替，這樣可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蔬菜水果都要吃，不論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質(zhì)，而且還含有多種促進(jìn)健康的植物化學(xué)物質(zhì)。所以，你一定要不斷地為孩子提供蔬菜，讓他接受并喜歡蔬菜。這一點(diǎn)非常重要。
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