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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兒童營養(yǎng)食品選擇原則是什么呢
病情描述:
我平時給孩子選吃的食物都特別的小心，但是有的時候還是會買不對了，我想知道兒童營養(yǎng)食品選擇原則是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    保證飲食的質(zhì)量能讓身體吸收到足夠的營養(yǎng)，才能更加的健康，一般天然成分的食品制作的材料取自于新鮮蔬菜、水果及肉蛋類，不加人工色素、防腐劑、即使有甜味也是天然的，膨化食品富含糖，鹽、味精及香味素，而蛋白質(zhì)纖維素、礦物質(zhì)含量卻極低，不要輕易選補品 各種營養(yǎng)滋補劑，由精白糖漬制的食物和精白米面制成的食品吸收后進入腦細胞，可使腦細胞缺乏必要的營養(yǎng)素；巧克力、糖果及含咖啡因的飲料，注意安全和衛(wèi)生，看保質(zhì)日期。
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