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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么好
病情描述:
以前早上總不吃飯，現(xiàn)在我想騰出一些時間好好吃一段早餐，吃些什么食物好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    早餐十分關(guān)鍵，好的早餐要做到“四有兩不要”，要有富含蛋白質(zhì)的奶類、蛋類、豆類，淀粉類主食，蔬果和一勺堅果；不要燒烤或熏制品、油炸食品。
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