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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪類蔬菜不能吃太多
病情描述:
因為在減肥，所以每天的飲食以蔬菜為主，不過我在網(wǎng)上看到并不是所有的蔬菜都能多吃，一般哪些不能吃太多呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    有一些蔬菜并不適宜一頓吃太多：如豆類蔬菜(豌豆、四季豆)吃太多會脹氣；萵苣吃太多，會讓人頭昏目痛；金針花就算煮熟，也不宜一次吃太多，因為新鮮的金針花含有“秋水仙堿毒素”，就算煮過也一定要先泡水一至兩小時，然后再用大火煮至熟透才可食用，隨意略炒就吃，很容易引發(fā)過敏。
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